|
กิจกรรมประเภทใดที่เหมาะกับผู้ติดเชื้อเอชไอวี | |
ผู้ติดเชื้อเอชไอวีสามารถทำกิจกรรมทางกายและออกกำลังกายได้เช่นเดียวกับผู้ที่ไม่มีเชื้อเอชไอวี กิจกรรมทางกายคือการเคลื่อนไหวร่างกายใดๆ ก็ตามที่ออกกำลังกล้ามเนื้อและต้องใช้พลังงานมากกว่าการพักผ่อน การเดินเร็ว วิ่ง ขี่จักรยาน เต้นรำ กระโดดเชือก เอชไอวี และว่ายน้ำเป็นตัวอย่างของการออกกำลังกาย การออกกำลังกายเป็นกิจกรรมทางกายประเภทหนึ่งที่มีการวางแผนและจัดโครงสร้างโดยมีเป้าหมายเพื่อพัฒนาสุขภาพหรือสมรรถภาพร่างกายของคุณ การเข้าคลาสแอโรบิกและการเล่นในทีมกีฬาเป็นตัวอย่างของการออกกำลังกาย | |
ผู้ตั้งกระทู้ ลี แจฮวาน (OssifiedTH-at-gmail-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2023-06-17 14:25:39 |
Copyright © 2012 All Rights Reserved. |
Visitors : 313146 |