เมื่อลูกของคุณกลัว คุณสามารถช่วยได้โดยทำสิ่งเหล่านี้ ปลอบโยนทารก เด็กวัยหัดเดิน หรือเด็กเล็กด้วยการพูดว่า ไม่เป็นไร เธอปลอดภัย ฉันอยู่นี่ ให้ลูกของคุณรู้ว่าคุณอยู่ที่นั่นเพื่อปกป้องพวกเขา กอดและพูดปลอบประโลมใจเพื่อช่วยให้ลูกรู้สึกปลอดภัย เมื่อลูกของคุณโตขึ้น ให้พูดและฟัง สงบและผ่อนคลาย ช่วยลูกของคุณแสดงความรู้สึกเป็นคำพูด ช่วยให้เด็กลองทำสิ่งใหม่ๆ ช่วยให้ลูกน้อยคุ้นเคย ตรรกะ กับคนใหม่ในขณะที่คุณอุ้มลูกน้อยและปล่อยให้ลูกน้อยรู้สึกปลอดภัย ไม่นานคนใหม่จะดูเหมือนคนแปลกหน้าอีกต่อไป ปล่อยให้ลูกอยู่ห่างจากคุณช่วงสั้นๆ ในช่วงแรก เมื่อคุณต้องแยกจากลูก ให้พูดว่าคุณจะกลับมา กอดและยิ้ม แล้วไป ให้ลูกเรียนรู้ว่าคุณจะกลับมาเสมอ สำหรับเด็กเล็กที่กลัวความมืด อ่านหรือร้องเพลงให้ลูกฟัง ให้พวกเขารู้สึกปลอดภัยและเป็นที่รัก ช่วยให้ลูกของคุณเผชิญกับความกลัวอย่างช้าๆ ตัวอย่างเช่น ตรวจสอบร่วมกันเพื่อหาสัตว์ประหลาดใต้เตียง โดยมีคุณคอยให้การสนับสนุน ให้ลูกเห็นว่าไม่มีอะไรต้องกลัว ช่วยให้ลูกของคุณรู้สึกกล้าหาญ จำกัดภาพ ภาพยนตร์ หรือรายการที่น่ากลัวที่เด็กๆ ดู สิ่งเหล่านี้อาจทำให้เกิดความกลัว ช่วยให้เด็กและวัยรุ่นเรียนรู้ที่จะเตรียมพร้อมสำหรับความท้าทาย เช่น แบบทดสอบหรือรายงานในชั้นเรียน ให้พวกเขารู้ว่าคุณเชื่อในตัวพวกเขา