ด้วยเหตุผลนี้เองที่มืออาชีพเกือบทั้งหมดสามารถสวมใส่ได้ เมื่อพูดถึงกิจกรรมความทนทาน หมวกว่ายน้ำก็ยังมีข้อได้เปรียบ นอกจากประโยชน์ที่กล่าวมาข้างต้นแล้ว หมวกว่ายน้ำ การว่ายน้ำเพื่อความทนทานกลางแจ้งยังมีประโยชน์อย่างยิ่งในการทำให้ศีรษะของนักว่ายน้ำอบอุ่นในน้ำทะเลที่เย็นจัดในทะเลสาบหรือว่ายน้ำในมหาสมุทรศูนย์ว่ายน้ำบางแห่งทั่วโลกกำหนดให้หมวกเป็นอุปกรณ์บังคับสำหรับผู้ที่ต้องการลงสระ