การออกกำลังกายส่วนบุคคลเป็นจุดมุ่งหมายอย่างหนึ่งของการหัวเราะเยาะ ในการแสดงความมุ่งมั่นต่อคุณค่านี้และรับรางวัล SCOUTStrong Healthy Unit Award ให้ปฏิบัติตามแนวทางปฏิบัติเพื่อสุขภาพสามประการในการประชุมและการชุมนุมทั้งหมด อาหารว่างอย่างชาญฉลาด เสิร์ฟผลไม้หรือผักเมื่อคุณมีของว่าง (การประชุมสามครั้ง) ดื่มให้ถูกต้อง ทำให้น้ำเป็นเครื่องดื่มหลัก (ประชุมหกครั้ง) ย้ายเพิ่มเติม รวม 15 นาทีของการออกกำลังกายที่สนุกสนาน (เก้าการประชุม) หน่วยสอดแนมสามารถรับรางวัล SCOUTStrong Healthy Unit Award พร้อมรัง ฝูง กองทหาร หรือลูกเรือ ประเภทของกิจกรรมกลางแจ้ง กิจกรรมกลางแจ้งของลูกเสือทั่วไปคืออะไร? สำหรับลูกเสืออายุน้อย กิจกรรมที่ไม่สมบุกสมบันจะเหมาะสมกว่าเมื่อพวกเขาเริ่มได้รับความรู้และทักษะกลางแจ้ง สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงสิ่งต่อไปนี้ ลูกเสือสามัญ การเดินป่าแบบไปเช้าเย็นกลับ — การเดินป่าระยะสั้นพอสมควร (3 ถึง 10 ไมล์) ในภูมิประเทศโดยไม่มีการเพิ่มหรือลดระดับความสูงมากนัก โครงการบำเพ็ญประโยชน์ —โครงการตลอดวันที่อาจเกี่ยวข้องกับการอนุรักษ์ การสะสมอาหาร การสร้างที่พัก หรือกิจกรรมเพื่อสุขภาพที่ดี กิจกรรมลาดตระเวน — หน่วยลาดตระเวนลูกเสือ BSA อาจเดินป่าหรือตั้งค่ายร่วมกับหน่วยลาดตระเวนหรือหน่วยอื่นๆ ในหน่วย หรืออาจเดินป่าหรือตั้งค่ายด้วยตนเองโดยได้รับอนุญาตจากหัวหน้าลูกเสือและพ่อแม่หรือผู้ปกครอง