การออกกำลังกายแบบแอโรบิกเป็นประจำช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังสมอง ซึ่งจะช่วยให้ผู้สูงอายุมีความคมชัดขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น การทดลองใหม่ได้เปิดเผย แหล่งที่มา ภาวะหลงลืม  ความรุนแรงก็เหมือนกับการที่คุณรีบไปประชุมโดยที่คุณสายไป 10 นาที” Zhang กล่าว “คุณเดินเร็วๆ และคุณรู้สึกหายใจไม่อิ่ม