งานส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับความเครียดในระดับหนึ่ง และสิ่งนี้อาจส่งผลกระทบต่อผู้คนทุกระดับภายในองค์กร รวมถึงพนักงานแนวหน้า ผู้จัดการ และผู้นำระดับสูงความเครียดบางอย่างมีเหตุผล แต่จะกลายเป็นปัญหาเมื่อมากเกินไปและต่อเนื่อง มีกลยุทธ์บางอย่างที่ทุกคนสามารถนำมาใช้เพื่อจัดการและลดระดับความเครียดของตนเองได้ เช่นเดียวกับการหาสมดุลในชีวิตการทำงานในเชิงบวกความ เครียด ในที่ทำงานอาจเกิดขึ้นได้เมื่อมีความไม่ตรงกันระหว่างข้อกำหนดของบทบาท ความสามารถและทรัพยากรของคุณ และการสนับสนุนที่มีอยู่  ทุกคนรู้ว่าความเครียดรู้สึกอย่างไร และเราอาจเคยประสบกับมันมาบ้างแล้ว ไม่ว่าจะเป็นที่บ้าน ที่โรงเรียน หรือที่ทำงาน หรือขณะเดินทางออกนอกเขตความสะดวกสบายของเรา แต่ในขณะที่ความเครียดนี้เป็นเรื่องปกติ หากยังเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง ก็อาจกลายเป็นปัญหาได้มีตัวสร้างความเครียดทั่วไปในบทบาทส่วนใหญ่ แต่ก็มีตัวสร้างความเครียดเฉพาะสำหรับบางบทบาทด้วย