ลดการบริโภคเครื่องดื่มที่เป็นกรด ในแต่ละวันของคุณ  เช่น เครื่องดื่มอัดลม เนื่องจากอาจทำให้เคลือบฟันสึกกร่อนทีละน้อย แปรงฟันตามปกติแม้ว่าคุณจะปวดฟันก็ตาม แปรงฟันวันละสองครั้งด้วยยาสีฟันที่ดี มิฉะนั้น การไม่ทำความสะอาดฟันสามารถเร่งการก่อตัวของฟันผุและการสะสมของแบคทีเรีย ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดอาการบวมได้เช่นกัน แหล่งที่มา ยาสีฟัน แบคทีเรียในคราบพลัคจะสร้างกรดที่ทำลายเคลือบฟันของคุณ การใช้ไหมขัดฟันทุกวันสามารถช่วยป้องกันฟันผุได้