กินอาหารดูแลรักษาผม ฝากถอนไม่มีขั้นต่ำ

พวกเรามาเริ่มที่อาหารกันก่อนเลย แพทย์ขอชี้แนะให้รับประทานอาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม แมกนีเซียม สังกะสี ทองแดง วิตามินบี วิตามินเอ วิตามินดี รวมทั้งวิตามินอี ด้วยเหตุว่าผู้ที่ผมแห้งเสียมักขาดสารอาหารกลุ่มนี้ วิตามินบี วิตามินเอ วิตามินดี และก็วิตามินอี ยังปฏิบัติภารกิจเป็นโคแฟ้กเตอร์ควบคุมรูปแบบการทำงานของต่อมไขมันบนหนังหัว สำหรับเพื่อการสร้างน้ำมันมาหล่อเลี้ยงเส้นผม ช่วยทำให้ Cuticle บนผิวของเส้นผมปิด ไม่หลุดลอกง่าย